التفاح.. أكثر من 100 نوع وفوائده تمتد من القلب للدماغ

للدماغ , أكثر , التفاح.. , القلب , تأتي , وفوائده

التفاح.. أكثر من 100 نوع وفوائده تمتد من القلب للدماغ

تحظى فاكهة التفاح بشعبية واسعة في العالم، نظرا إلى كثرة أنواعها التي تصل إلى المئة، فضلا عن منافعها الصحية الكبيرة للإنسان.
ويكتسب التفاح قيمته من احتوائه على الألياف والعناصر المضادة للأكسدة ومادة الفلافنويد، وفق موقع "ميديكال نيوز توداي".
وبفضل هذه المواد، يستطيع التفاح أن يقي الجسم من أمراض خطيرة مثل اضطرابات القلب وارتفاع ضغط الدم وداء السكري.
وينصح الخبراء من يريدون التخلص من الوزن الزائد، بتناول التفاح، وتحتوي الفاكهة الواحدة من الحجم المتوسط على ما يقارب 100 سعرة حرارية فقط.
ويجري النظر إلى التفاح، بصورة إيجابية في كثير من المجتمعات. ويقول مثل ويلزي، على سبيل المثال: "تناول تفاحة في كل يوم، وسيبقى الطبيب بعيدا عنك".
وفي سنة 2006، كشفت صحيفة "الطب وعلم الأحياء التجريبي" أن إحدى العناصر المضادة للأكسدة في التفاح تحمي بعض خلايا الدماغ من الموت.
وفي المنحى نفسه، أوردت مجلة مختصة في مرض ألزهايمر، أن شرب عصير التفاح، يؤدي إلى تحفيز ناقل عصبي مهم في الدماغ يعرف بـ"أسيتيل كولين".
وأوردت الدراسة، أن شرب عصير التفاح ساعد على تحسين الذاكرة لدى فئران التجارب التي سبق لها أن عانت من أعراض الخرف.

الموضوع الأصلي: التفاح.. أكثر من 100 نوع وفوائده تمتد من القلب للدماغ || الكاتب: سومري || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات الودق الأدبية - من قسم: عالم الحيوانات والنباتات والبحار

---

hgjthp>> H;ev lk 100 k,u ,t,hz]i jlj] hgrgf gg]lhy H;ev hgjthp>> hgrgf

المصدر : || منتديات الودق الأدبية إسم الموضوع : || التفاح.. أكثر من 100 نوع وفوائده تمتد من القلب للدماغ  القسم : || عالم الحيوانات والنباتات والبحار كاتب الموضوع : || سومري

سعدت بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
لروحك جنآئن الورد..

سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.

لك من الابداع رونقه ومن الاختيار جماله دام لنا عطائك المميز رائع ماتقدم من ابداع جميل ننتظر المزيد من عطائك لك مودتي وتقديري عاشق الجنان